八大记忆方法,助你顺利通过自学考试

2018/6/29 15:24:58 互联网



1、设定训练目标

明确自己在一定时间内的任务量,提醒自己要集中注意力,经常这样练习潜意识里就会有这种印象,学习质量肯定会有所提高。


2、善于排除干扰

一是外界的干扰,首先要寻找安静的学习环境,如果在公园里看书,效果肯定差强人意;二是排除内心干扰,在学习的时候,心中不要想其它的事情, 专心精力投入学习。


3、讲究劳逸结合

人的记忆是有曲线的,不要盲目的学习,而且你不能把学习当作是一种负担,而要当作是一种乐趣,从学习中找到快乐。


4、保持空间清净

在学习的时候,把桌面整理的干干净净,这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子:如果在办公桌上摆上报纸,咖啡等,那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡,这样很容易半个小时就过去了!


5、学会理解记忆

我们要学会把抽象的问题具体化,善于从理解的角度上掌握问题。当然,有些概念是不要求理解的,只需要记住。


6、经常回忆

经常回忆也就是滚动学习的概念, 我们在学习一些内容后,抽出一段时间闭上眼睛想一下刚刚看了什么内容,哪些是重点,重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果,是一个不错的学习方法。


7、采用多种手段来记忆

这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片,图表等便于携带的学习资料,随时带在身上。在上下班的路上或者是有空余的时间,可以随时拿出来学习。

除了随身携带的小卡片等方式,我们还可以通过视频或者音频来学习,这样也能达到不错的记忆效果。

通过视频和音频来学习,由于是通过耳朵记忆,它使大脑更加灵活,可以提高记忆效率。视频、音频的声音有节奏,使记忆渗透到“无意识领域”中去,记忆从“平面”到了“立体”,效果自然好。


8、其他有效方法

根据个人情况的不同,采用不同的学习方法。例如,寻找最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

八大记忆方法,助你顺利通过自学考试


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